Chefi la cutite

LUNI ȘI MARȚI, ora 20.00

Salată asortată plină de vitamine, culoare și savoare, Sățioasă și gustoasă, nu-ți mai trebuie altceva la masă.

 

Cu așa salată asortată, plină de vitamine, culoare și savoare, ți-ai putea petrece ziua toată, fără să mai ceri altceva și nu ți-ar fi teamă că te-ai îngrășa.

Ingrediente

  • 200 g roșii cherry
  • 1 castravete fabio
  • 1 salata verde
  • 1 ceapă galbenă
  • 150 g brânză feta
  • 100 g măsline verzi și negre
  • sare
  • piper
  • zeamă de lămâie
  • ulei de măsline
  • busuioc
  • oregano

Mod de  preparare salată asortată plină de vitamine culoare și savoare

Se prepară mai întâi un dressing din 2 linguri ulei de măsline, 2 linguri zeamă de lămâie, sare, piper, oregano și busuioc, uscate și bine sfărâmate.

Se toacă ceapa julien și se pune la macerat în acest dressing, până când sunt pregătite și celelalte ingrediente.

Se taie castravetele în cuburi mici.

Roșiile se taie în jumătăți.

Se înlătură sâmburii de la mâsline.

Brânza se taie în cuburi, iar salata verde se rupe mărunt.

Toate aceste ingrediente se amestecă în salatieră, apoi se adaugă ceapa și dressingul.

Se decorează cu frunze proaspete de busuioc și se servește cu mare poftă.

Unde ne putem întâlni zi de zi :)

Dacă doriţi să revedeţi momente dragi din Chefi la cutite, nu e panică :). Iată câteva linkuri care vă pot ajuta.
Site-ul emisiunii este http://a1.ro/chefi-la-cutite/ şi este updatat zilnic cu ştiri.
Facebook avem pagina https://www.facebook.com/ChefiLaCutite,
YouTube canalul nostru este https://www.youtube.com/user/Antena1AntenaTVGroup/videos.  

Urmăreşte ediţiile integrale oricând, pe AntenaPlay. Dacă nu eşti în faţa televizorului, poţi urmări Chefi la cutite LIVE pe AntenaPlay: https://goo.gl/CD2oq2. Intră şi tu!

facebook whatsapp twitter pinterest
PARTENERI
PREMIUM

Mai multe