Ai făcut totul greșit până acum! De ce este bine să consumi cojile de ou!

 
+2 click pentru
galerie

Pare greu de crezut, dar oamenii ar trebui să consume cojile de ouă. Motivul te-ar putea pune pe gânduri.

Fie că faci ouă fierte sau prăjite, cu siguranță și tu arunci cojile la gunoi. Nu vei mai face asta dacă vei afla cât de sănătoase sunt!

Desigur, nu consumate în starea lor naturală. Trebuie să le fierbi zece minute pentru a elimina bacteriile, apoi trebuie să le coci în cuptor timp de 20 de minute.

Cu ajutorul unui blender sau a unei râșnițe poți să pisezi cojile într-o pudră fină. O poți folosi în mâncare sau o poți amesteca cu o lingură de miere și consuma regulat.

Un gram pe zi e suficient și nu se recomandă depășirea cantitiății, datorită crescutului ridicat de calciu! 

facebook whatsapp twitter pinterest
PARTENERI
PREMIUM

Mai multe 

HOROSCOP

mai multe 

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

mai multe