DUMINICA, 17 IANUARIE 2016

Corpul tău îmbătrânește mai repede decât arată vârsta? Află cu ajutorul acestui TEST simplu

 secretele.com

Conform cercetătorilor, multe persoane sunt adeseori inconştiente de obiceiurile nesănătoase care le distrug bunăstarea, precum şi de îmbătrânirea prematură a organismului. Cea mai frecvenţa problema, cu care se confruntă organismul, apare din cauza radicalilor liberi, care distrug celulele şi pot cauza îmbolnăvirea anumitor organe, scrie secretele.com.

Pentru a verifică starea ta, poţi efectua aceste teste simple. Iată despre ce este vorba!

De exemplu, pentru riscul de diabet, tensiunea mărită şi bolile de inima, trebuie să împărţi numărul de centimetri pe care îi ai în talie cu cei de pe şolduri. Dacă rezultatul este 0, 8 sau mai puţin, riscul este scăzut. De la 0, 81 la 0, 85 riscul este moderat, iar dacă rezultatul depăşeşte 0, 85 atunci riscul este mare.

Mini testul condiţiei fizice

Pentru a-ţi verifică condiţia fizică, trebuie să faci 25 de sărituri zilnic, unele după altele, şi să urmăreşti dacă oboseşti repede, dacă eşti mai energic sau stagnezi. Scopul este să faci exerciţiul având pulsul ridicat şi respiraţia accelerată. Simţi că ai suficientă energie chiar şi după 14 ore de nesomn? Dacă te trezeşti la 7am şi eşti în formă, se presupune că trebuie să te simţi activ chiar şi la 9pm.

Testează-ţi puterea şi rezistenţă

Încearcă să ţii câte un recipient de apă, de 3-4l, în fiecare mâna. Dacă poţi face asta fără efort, înseamnă că umerii, spatele, pectoralii, genunchii şi picioarele sunt puternice. Încearcă să vezi dacă poţi sări de 10 ori fără că inima să bată rapid. Dacă reuşeşti să faci asta, sistemul tău cardiovascular este în regulă, la fel că şi pulsul. Poţi încerca să vezi dacă poţi dansa pe ritm alert mai mult de 10 minute, fără să ai probleme cu respiraţia. În cazul în care foloseşti suplimente pentru obezitate, o dietă bogată în nutrienţi sau pentru mai multă energie, cea mai bună soluţie naturală este spirulină.

Glanda tiroidă

După ce îţi perii părul, verifică întotdeauna câte fire ţi-au căzut şi numără-le din când în când. Numărul normal de fire care ar trebui să cadă, pe zi, este de 100, însă dacă pierzi mai mult de 200, trebuie să consulţi un profesionist. Căderea exagerată a părului poate indică lipsa zincului, a fierului sau biotinei din organism, însă poate reprezenta şi un semn că există un dezechilibru la nivelul tiroidei, ori schimbări hormonale apărute după naştere sau după terminarea tratamentului cu anticoncepţionale.

Pielea - oglindă sănătăţii

Iritatiile urmate de bubiţe dureroase pot atrage atenţia asupra unei reacţii alergice la gluten. Pielea crăpată din jurul buzelor poate semnala lipsa vitaminei B. Pielea sensibilă şi umflată din jurul ochilor indică faptul că ai consumat sare în exces. Pielea cu aspect albastru poate indică o problema la nivelul ficatului, pancreasului sau bilei. Pielea cu aspect gri poate fi cauzată de lipsa de oxigen din sânge, care poate avea consecinţe inflamarea plămânilor, tuberculoză şi chiar o boală pre-cardiacă.

Expunerea excesivă la soare nu este singurul motiv al hiper pigmentării. Mai mult, petele maronii de pe piele, mai ales cele din zona gâtului, abdomenului şi braţelor, pot fi semne timpurii ale diabetului, sarcinii sau disfuncţiilor tiroidei.

Sursa: secretele.com

COMENTARII

HEALTH

Mănânci banane prea coapte? Iată ce se întâmplă în corpul tău când le consumi pe cele cu coaja neagră

acum 1 ore

Dacă nu mănânci bananele cu coaja neagră, după ce o să afli asta sigur o să îţi pară rău. Motivul? Acestea sunt recomandate de către toţi specialiştii în nutriţie

HEALTH

Alertă printre părinți! Ce s-a descoperit în pasta de dinți pe care și copilul tău o folosește

acum 4 ore

Pasta de dinţi poate afecta creierul copiilor. Oricât de straniu ar suna, fluorul - pe care îl conţin cele mai multe sortimente - e o toxină. Un studiu recent al experţilor din Marea Britanie demonstrează că ingerat în cantităţi mari, sau sub formă de tratamente stomatologice fluorizante, aplicate greşit, substanţa devine la fel de deunătoare ca arsenicul.

HEALTH

Vei rămâne surprins! Testul care îți spune câți ani resimte, de fapt, corpul tău! Fă asta pentru a-ți vedea VÂRSTA biologică REALĂ!

acum 4 ore

Determinarea vârstei reale a unei persoane nu este mereu o sarcina uşoară. Aşa cum există persoane de 70 de ani pline de energie, unii se pot simţi apatici şi extenuaţi de la 20 de ani.

HEALTH

Scapă de picioarele umflate cu remediul lui Hippocrate!

acum 1 zile

Din ce în ce mai multe persoane se plâng de umflarea picioarelor, afecţiune cunoscută sub numele de edem, sau retenție de lichide în organism. Aceasta provoacă durere și poate fi rezultatul unei circulații proaste, a consumului în exces de alimente sărate sau a statului în picioare prea mult timp

HEALTH

E sezonul lor! Beneficiile incredibile ale cireşelor. O să îţi pară rău că nu ai ştiut până acum

acum 1 zile

E sezonul cireşelor aşa că trebuie să profiţi de asta şi să mănânci cât mai multe. Indiferent că le consumi ca atare, în prăjituri sau compot, aceste fructe au numeroase proprietăţi şi beneficii pentru organismul uman

HEALTH

Pleoapa căzută îți pune câțiva ani în plus pe față?! Poți corecta, în mod natural, această problemă

acum 1 zile

Pleoapele căzute sunt o problema estetică greu de corectat prin machiaj. În general, persoanele cu această fizionomie lasă impresia unei vârste mai înaintate decât cea reală.

HEALTH

A apăsat acest punct înainte de culcare! Ce s-a întâmplat? O să îţi pară rău că nu ai ştiut până acum

acum 2 zile

Este cunoscut deja că unele puncte de pe piele au legătură directă cu anumite organe, motiv pentru care masajul în acele locuri este recomandat de specialişti. Chinezii o fac de mii de ani şi le iese de minune

HEALTH

Ești fumător și consumi banane? Atunci poate că ar trebui să te gândești mai bine! Ce efecte se produc în organismul tău!

acum 3 zile

Chiar dacă pare greu de crezut, bananele pot avea efecte extrem de puternice asupra organismului uman.

HEALTH

Nu îţi mai pune familia în pericol! Un ingredient din pasta de dinţi, extrem de TOXIC

acum 4 zile

Specialiştii trag un puternic semnal de alarmă! Un nou studiu susţine că o substanţă chimică frecvent întâlnită în pasta de dinţi şi în şampon, şi anume triclosanul, ar putea fi vinovatul principal de distrugerea unei bacterii importante pentru sănătatea oamenilor

HEALTH

Mâinile unui bărbat nu mint niciodată! Privește-i degetele și o să afli ce pericole îl pândesc!

acum 4 zile

Chiar dacă pare greu de crezut, se pare că degetele bărbaților arată detalii importante despre ei, dar și despre viitoarele probleme de sănătate.

HEALTH

Când iubitul tău începe să facă asta, atunci pregătește-te! Urmează o perioadă grea pentru voi!

acum 5 zile

Chiar dacă pare greu de crezut, dar se pare că și bărbații se schimbă radical odată ce ajung la un punct cheie din viața lor.

HEALTH

Ți-e poftă de ceva dulce? Poate că ar trebui să te alertezi și să vezi urgent un medic! Semnul acesta te va pune pe gânduri!

acum 5 zile

De cele mai multe ori, organismul dă semne clare despre problemele de sănătate pe care le are.

HEALTH

Un patron de restaurant din Anglia a ajuns la închisoare după ce un client a murit

acum 5 zile

Patronul unui lanț de restaurante indiene din nordul Angliei a fost condamnat luni la șase ani de închisoare pentru ucidere din culpă, după moartea unui client alergic la arahide, care a mâncat un preparat curry comandat acasă

HEALTH

Mersul la piscină te va costa enorm! Ce adevăr a ieșit la iveală, chiar la început de vară!

acum 5 zile

Chiar dacă pare greu de crezut se pare că mersul la piscină sau la jacuzzi poate fi extrem de nociv pentru sănătate.

HEALTH

Antidotul grăsimii de pe burtă! Este plin de vitamine și îți modelează trupul în timp record

acum 5 zile

Spirulina, cunoscută mai ales pentru capacitatea ei de a întări sistemul imunitar, poate face minuni în orice dieta de slabire. Pe lângă vitamine și minerale, spirulina furnizează aminoacizi esențiali, pe care organismul nu-i poate produce și de care are absolută nevoie.

Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

FILMUL ANULUI! Sângele cioroiului, al albului, al gălbejitului și al lui "Spate asudat" se împreunase, scurgându-se în canal...

Are nițeluș peste 10 minute. Atât! Vorbește despre incidentele rasiale din Los Angeels, 1991 și, deși e scurt, miroase a capodoperă. Elodio, mexicanul, vrea să răzbune moartea fratelui...

Lajumate.ro cel mai proaspat site Antena TV Group

Au trecut mai bine de 3 ani si jumatate de cind Antena TV Group a decis sa creeze departamentul Digital. S-au creionat atunci doua directii: una editoriala si cealalta de dezvoltare. Cu ajutorul...

Aplicatia X Factor Romania, cea mai downloadata in AppStore!

X Factor a debutat pe 17 septembrie si a marcat o premiera in istoria showului!

Observator.tv



Vezi cele mai tari show-uri ale momentului pe

INSULA
IUBIRII

NEXT
STAR

TCDU

Jocuri

ZooMumba

Construieste-ti propriul tau Zoo Mai stai pe ganduri? Construieste-ti propriul tau Zoo si populeaza-l cu cei mai draguti puisori de animale. Atrage-ti vizitatorii in gradina ta zoologica construind habitate pentru animale si multe alte atractii!

Farmerama

Bucura-te de viata la tara la cote maxime! Cultiva, fertilizeaza si strange-ti recolta. Creste animale si fa comert cu alti fermieri. Joaca-te intro lume animata inspirata din universul rural si bucura-te de facilitatile oferite de comunitatea de fermieri. Distractie ca la carte pentru fermieri de toate varstele!

Battlestar Galactica

De partea cui eşti? Oameni sau Cyloni? Alegerea este a ta! Lanseaza-te in captivantul univers al binecunoscutului serial SF. Interactioneaza cu personajele preferate, indeplineste misiuni provocatoare si piloteaza un Viper Colonial sau Raider Cylon sau alte nave de comanda nemaivazute pana acum. Dar mai intai, trebuie sa iei o decizie: vrei sa lupti pentru salvarea omenirii sau impotriva ei?

Dark Orbit

Fii un pilot de elita! DarkOrbit nu este doar un simplu joc de explorare spatiala. Construieste-ti un renume in compania ta si urca in grad, explorand si cucerind noi sectoare ale spatiului, totul intr-o lupta permanenta cu mii de jucatori din toata lumea.

SeaFight

Stapaneste cele 7 mari! Ridica steagul si participa in batalii navale in toate marile lumii! Bataliile, dorinta de libertate si averea te vor ghida! O aventura captivanta si spectaculoasa, livrata prin cea mai modern atehnologie, live, importiva jucatorilor din toata lumea.

Pirate Storm

Trăieşte o mega aventura piraterească! Navigaţi acum într-o aventură incredibilă! De la mările tropicale din Caraibe până la apele reci ale Nordului: în Pirate Storm, vă aşteaptă o lume plină de aventuri! Încarcă tunurile: Pirate Storme este un joc online cu piraţi şi de acţiune continuă! Joacă acum gratis!

Skyrama

La Skyrama, gestionezi un aeroport propriu şi vei petrece un timp minunat! Dar Skyrama oferă mult mai mult decât obişnuitele jocuri gratuite: Creează un aeroport propriu şi extinde-l (în funcţie de ideile tale) din ce în ce mai mult. Amplasează terminale pentru pasageri şi platforme de parcare pentru avioanele care aterizează.

DrakenSang

Saga Drakensang-Saga continuă online Umbrele trecutului reapar, răspândind frica şi teroarea: Cel mai de temut dragon din Lumea Altora a revenit! Alătură-te războinicilor sau magicienilor pentru a trăi aventuri epice şi a salva omenirea! Acest joc de rol te poartă într-o captivantă lume de fantezie 3D.

Deepolis

Scufundati-va si descoperiti fascinanta lume a oceanelor! Scufunda-te! Lupta in batalii subacvatice palpitante si explora adancurile oceanelor! Lupta alaturi de fractiunea ta pentru un viitor mai bun si cucereste adancimile marii! Ai calea libera!