Fie că suntem conştienţi, fie că nici nu ne mai dăm seama, toţi am devenit dependenţi de telefonul mobil. Îl butonăm non-stop, iar pe timpul nopţii îl folosim pe post de alarmă.
De-a lungul timpului, cercetătorii din întreaga lume au semnalat pericolele la care ne expunem dacă ţinem gadgeturile foarte aproape de noi, mai ales în timpul somnului.
Experţii de la Sleep School din Londra avertizează că odihna este grav afectată de prezenţa telefoanelor mobile sau a altor aparate electronice. Mai mult, acestea pot provoca dureri de cap şi ameţeală dacă sunt ţinute lângă pat.
Expunerea repetată la undele emise de ele crește riscul de cancer la sân cu 17 la sută şi poate afecta sănătatea mentală. Unele studii au arătat că persoanele cu nivel redus de melatonină şi ale căror ritmuri biologice sunt dereglate de expunerea la lumină artificială a telefoanelor sunt mult mai predispuse şi la depresie.
