Îţi plac cartofii prăjiţi, dar nu poţi renunţa la ei, chiar dacă ţii o dietă? Există o soluţie pentru ca aceştia să fie mai sănătoşi. Este important modul în care îi prepari, va dura ceva mai mult timp este drept, faţă de metoda clasică. Dar dacă ţii la sănătatea ta, merită efortul.
Iată de ce ingrediente ai nevoie:
- 5-6 cartofi mari de preferat roșii
- 2-3 linguri de ulei, preferabil de nucă de cocos
- 2-3 linguri pesmet
- sare şi condimente după gust.
Mod de preparare:
Se pune apă cu sare la fiert. Cartofii se curată, se tăie bastonașe mai groase și se pun în apa care fierbe. Se ţin aproximativ 10 minute.
VEZI CONTINUAREA PE ANTENASTARS
Cum să slăbeşti fără să te înfometezi? Prepară singur o băutură sănătoasă şi delicioasă!... Antrenorul Florin Neby îţi spune cum să învingi colesterolul prin metode nemedicamentoase...
