Home probleme cu somnul

Articole despre probleme cu somnul

Medicool sezonul 5, 20 octombrie 2023. De ce ești mai odihnit atunci când mergi în vacanță cu cortul!

Episodul 9 de la MediCOOL - Sezonul 5, din 20 octombrie 2023. Potrivit unui studiu, oamenii care au probleme cu somnul și pleacă cu cortul într-o vacanță, se întorc cu un ritm circadian echilibrat. Medicul Mihail Pautov explică de ce se...

Sambata, 21.10.2023, 12:00

Somnul proaspetelor mame, dereglat ani întregi

Majoritatea proaspetelor mame au mari probleme cu somnul! Bebeluşii nu sunt programaţi să doarmă 8 ore pe noapte, se trezesc de nu ştiu câte ori din varii motive, de la foame şi până la nevoia de a fi schimbat.

Miercuri, 13.03.2019, 16:40

Metoda simplă și eficientă ce te ajută să combați insomnia! Cum să tratezi problemele cu somnul folosind o tehnică militară! Încearcă asta și vei adormi instant!

Dacă te confrunți cu probleme ale somnului și nu mai știi ce să faci ca să dormi, îți propunem să încerci o tehnică militară, care te va ajuta să adormi în doar două minute.

Miercuri, 05.09.2018, 19:19

Tu știi ce se întâmplă cu ochii tăi când dormi? Specialiștii trag un semnal de ALARMĂ

Cu toate că, pe timpul nopții, corpul nostru nu face nimic altceva, în afară de a sta întins, fără să se miște, de fapt, în interiorul lui se petrec o grămadă de activități de care nu suntem conștienți, pentru că nu le simțim. Ochii nu se relaxează pe parcursul nopții, ba chiar devin mult mai activi la un moment dat.

Luni, 19.03.2018, 15:56

Tratamente naturiste pentru a scapa de insomnie

Insomnia afecteaza o treime din populatia adulta, iar cei mai multi dintre oameni incerca sa se trateze cu medicamente mult prea puternice, care pot provoca dependenta sau pot provoca daune ficatului, dureri de cap si greata. Acum insa, cercetatorii au intocmit o lista cu tratamente naturiste care au fost testate si au avut rezultate bune in imbunatatirea somnului.

Luni, 18.06.2012, 00:00

Trei alimente care te scapa de insomnii

Atunci cand nu poti sa dormi, somniferele sunt o solutie eficienta pe termen scurt. La fel de utile ca si medicamentele pot fi si unele alimente, relateaza revista Shape.

Joi, 23.02.2012, 00:00