Astenia de toamnă este un tip de depresie ce apare la începutul sezonului rece. Află care sunt simptomele asteniei și cum se poate trata.
Astenia poate afecta toate categoriile de vârstă și apare mai frecvent la persoanele care trăiesc în zone cu temperaturi mai scăzute în lunile de toamnă. S-a observat că astenia afectează cel mai des persoane între 15-55 de ani și că acestea sunt în mare parte femei.
Simptome astenie de toamnă
- tristețe, sentimente de vină
- anxietate, stres
- schimbări bruște ale stării de spirit
- letargie
- insomnie
- senzație de oboseală
- lipsa apetitului
- scăderea libidoului
- pierderea energiei
- lipsa de concentrare
Tratamente astenie de toamnă
Tratamentul include, că și în cazul depresiei, medicamente antidepresive și terapie cognitiv-comportamentală. Apelând la această terapie, se pot înțelege fenomenele asociate asteniei. Orice tratament trebuie urmat după consultarea unui medic specialist!
Terapia pe bază de lumină (fototerapia) este o altă metodă de tratare a asteniei. Acest tip de terapie utilizează un anumit tip de lampa care imită lumina naturală, iar rezultatele apar în două-trei săptămâni.
În lipsa tratamentului simptomele se ameliorează de la sine odată cu schimbarea anotimpului. Tratamentul, în acest caz, doar accelerează ameliorarea simptomelor.
Sursa:sfatulmedicului.ro
A început sezonul răcelilor și virozelor, așa că s-a dat start campaniei de imunizare: unde poate fi găsit vaccinul anti... EPIDEMIE în România! Cum îți dai seama că ai luat boala „gură-mână-picior”...
