Faptul că excesele ne omoară nu mai este de mult o noutate. Un studiu britanic ne arată însă cât de dăunător este stilul de viaţă modern, lipsit de mişcare fizică, dar bogat în stres şi mâncăruri nesănătoase.
Dietele bogate în calorii, cu multe grăsimi şi zahăr, asezonate cu alcool, tutun şi urmate de sesiuni lungi de sedentarism sunt reţeta sigură pentru îmbolnăvit. Un studiu al unui institut londonez spune însă că nu e încă prea târziu. Este însă o condiţie esenţială: să renunţăm, măcar parţial, la aceşti ucigaşi lenţi, dar siguri.
Antrenorul de sală nu este cu adevărat un antrenor personal! Iată de ce!... Viciile adulţilor, la îndemâna copiilor! Țigările și alcoolul se vând la orice pas...
