Sunt sănătoase, sunt indicate în orice dietă şi au foarte multe proprietăţi. Puţini sunt, însă, cei care au habar de ceaiul din banane
Acesta tratează eficient insomnia, una dintre cel mai des întâlnite probleme. Se spune că ceaiul de banane în care trebuie să presari puțină scorțișoară poate face minuni când vine vorba despre insomnie și te poate ajuta să ai un somn liniștit.
Pentru a-l prepara este nevoie să tai capetele unei banane şi să o speli foarte bine. După aceea, feliaz-o și pune-o la fiert cu tot cu coajă.
După ce a fiert timp de zece minute, streacoară lichidul și adaugă în el puţină scorţişoară. Bea acest ceai cât timp este fierbinte.
SURSĂ: healthyfoodteam.com.
