Antena Căutare

Slăbești 5 kilograme în 4 zile! Dieta care garantează rezultate

Vacanta la mare se apropie, dar corpul tau nu este gata de plaja? Poti slabi intre 3 și 5 kilograme cu dieta de 4 zile!Mananci si slabesti. Mai jos, avem meniul ce trebuie respectat intocmai, timp de 4 zile, pentru a obtine rezultatele dorite.

Vacanța la mare se apropie, dar corpul tău nu este gata de plajă? Poți slăbi între 3 și 5 kilograme cu dieta de 4 zile!

În ce constă dieta de 4 zile?

Mănânci și slabești. Mai jos, avem meniul ce trebuie respectat întocmai, timp de 4 zile, pentru a obține rezultatele dorite:

Micul dejun

  • 1/2 grapefruit

Prânz

  • 1 piept de pui la grătar
  • 100 grame de legume verzi, fierte
  • 100 grame legume bogate în proteine, cum sunt mazărea, spanacul sau broccoli-ul
  • Un pahar de suc de roșii

Încearcă și : Dieta de trei zile. Slăbești cinci kilograme cu dieta verii 2018

Cina

  • 100 grame de legume bogate în amidon (dovlecei) – crude sau gătite la abur
  • 100 grame legume bogate în protein (conopidă) – crude sau gătite la abur
  • Piept de pui, 150 grame
  • Un pahar de suc natural din fructe, neîndulcit

Apa

Se bea câte un pahar cu apă cu 30 de minute înainte de fiecare masă, la o jumătate de oră după cină și înainte de culcare, pentru a ajuta la instalarea senzației de sațietate și eliminarea toxinelor.

Sfaturi

Înainte de a începe orice dietă, este recomandat să vă întrebați medicul de familie dacă vă este potrivită.

Pe parcursul unei diete, este recomandat să luați și suplimente alimentare (vitamine, minerale) pentru a evita eventuale reacții negative ale organismului.

Asta-i VEDETA verii în materie de DIETE. Cu regimul 14:10 slăbeşti garantat rapid şi uşor!... Speranță pentru persoanele care suferă de alopecie! O soluție inovatoare, propusă de cercetători japonezi...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei Sambata, 23.03.2024, 15:30
Ai Formula 1 în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Ultimele știri
x