Antena Căutare

Top 8 activitati fizice care ard calorii

O gramada de sporturi, o gramada de activitati - toate puse in slujba efortului fizic si in lupta cu caloriile. Stii insa, dintre sporturile sau activitatile fizice cele mai comune, care iti ard cele mai multe calorii?

Iata o lista de 8 astfel de activitati eficiente in lupta cu pierderea caloriilor, clasificate in functie de numarul de calorii arse in fiecare ora.

Locul 8 - inotul

Calorii arse intr-o ora: 500-800.

Locul 7 - joggingul

Calorii arse intr-o ora: 550-900.

Locul 6 - tenis

Calorii arse intr-o ora: 600-900.

Locul 5 -urcatul scarilor

Calorii arse intr-o ora: 650-900.

Locul 4 - arte martiale

Calorii arse intr-o ora: 700-1100.

Locul 3 - saritul cu coarda

Calorii arse intr-o ora: 700-1100.

Locul 2 - fotbal

Calorii arse intr-o ora: 900-1400.

Locul 1 - alergatul

Calorii arse intr-o ora: 1000-1500.


foto: man-over-board.com

Iasomia, esenta frumusetii... VIDEO! Afla care sunt suplimentele alimentare recomandate copiilor...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei Sambata, 23.03.2024, 15:30
Ai Formula 1 în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Ultimele știri
x