Antena Căutare

Afla cum sa te feresti de raceala si gripa!

Meteorologii spun ca dupa aceste zile reci, vremea se ca incalzi din nou. Schimbarile frecvente de temperatura pot afecta organismul. Afla cum sa te feresti de raceala si gripa!

Daca vrei sa treci cu brio peste sezonul rece, trebuie sa respecti niste reguli stricte!

1. Spala-te des pe maini cu apa si cu sapun.

2. Foloseste o batista atunci cand stranuti sau tusesti.

3. Evita zonele aglomerate.

4. Evita expunerea indelungata la frig.

5. Fa-ti un vaccin anti-gripal.

6. Mananca fructe si legume.

7. Odihneste-te corespunzator.

8. Fa miscare.

Atentie! Cardiacii sau persoanele cu afectiuni cronice sunt cele mai expuse bolilor de sezon, asa ca ar trebui sa evitati deplasarile prelungite.

Foto: hepta.ro

Afla ce sa mananci cand mergi la sala!... Plansul te scapa de alergii!...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei Sambata, 23.03.2024, 15:30
Ai Formula 1 în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Ultimele știri
x