Un aliment delicios şi îndrăgit de numeroase persoane de toate vârste este, fără doar şi poate, porumbul fiert, care este vândut la numeroase tarabe, fie în parcuri, fie pe plajă, unde au fost lansate reclame care mai de care mai inedite.
Totuşi, te-ai întrebat vreodată care sunt beneficiile porumbului fiert? Conform medicilor, consumat cu moderaţie, porumbul fiert are proprietatea de a proteja inima, ficatul şi rinichii.
Bogat în fibre, acid folic, magneziu, fosfor, vitamine (C, B1, B5), acest aliment furnizează multă energie organismului şi previne atacurile de inimă, dar şi cancerul la plămâni, graţie conţinutului mare de beta-cryptoxanthin.
Amestec minune pe bază de lămâie! Consumă-l zilnic și slăbești sănătos: 5 kilograme în 30 de zile
Mai mult de atât, scade nivelul colesterolului din sânge, protejează vederea, datorită zeaxantinei pe care o conţine şi este eficient în curele de slăbire, deoarece sporeşte degradarea grăsimilor.
Trucuri pentru sănătatea organismului tău! Ce ceai să bei, în funcție de grupa sanguină... Cum te simți dacă ai insolație și ce trebuie să faci ca să scapi de ea!...
