Începutul de an a adus cu sine câteva kilograme în plus? Nu dispera, totul are rezolvare, dacă ții cont de căteva reguli de bază, de la care nu trebuie să te abați.
Ai voie să consumi doar următoarele alimente:
– produse lactate – (cu conţinut redus de carbohidraţi)
– ouă
– carne slabă
– legume
– nuci
În plus, bea cel puţin 2,5l de apă în fiecare zi!
Iată şi lista alimentelor interzise:
– zahăr
– fructe
– produse de panificaţie
– paste făinoase, fasole, cartofi, dulciuri…
Sursa: secretele.com
Ministerul Sănătății recomandă populației să evite deplasările în spații deschise și expunerea la frig... Busuiocul, miracol pentru sănătate și frumusețe. Tratamentul cosmetic ce înlocuiește cu succes orice cremă pentru ten gr...
