Căutare Live

Dieta "spectacol", în funcție de organismul tău: Slăbește 1-2 kilograme în numai cinci zile sau 4-7 kilograme în 15 zile

Acest regim te ajută să slăbeşti până la șapte kilograme în două săptămâni. Regimul asigura un aport adecvat de vitamine şi minerale, aşa că nicicând pe parcursul curei nu te vei simţi obosit sau lipsit de energie, notează secretele.com

secretele.com

Acest regim te ajută să slăbeşti până la șapte kilograme în două săptămâni. Regimul asigura un aport adecvat de vitamine şi minerale, aşa că nicicând pe parcursul curei nu te vei simţi obosit sau lipsit de energie, notează secretele.com

Dacă regimul ţi se pare prea strict, sau nu vizezi neapărat o slăbire foarte rapidă, poţi urmă planul alimentar recomandat şi de trei ori pe săptămâna sau mai puţin.

ZIUA ÎNTÂI

• Mic dejun: 1 portocală, 4 biscuiţi, 1 ceaşcă de cafea / ceai fără zahăr;

• Prânz: 1 portocală, 1 ou fiert, 1/2 cană de iaurt;

• Cină: 2 roşii, 2 ouă fierte, 1 1/2 castravete sau salată verde.

ZIUA A DOUĂ

• Mic dejun: 1 portocală, 4 biscuiţi, 1 ceaşcă de cafea sau ceai fără zahăr;

• Prânz: 1 portocală, 1 ou fiert, 1/2 cană iaurt;

• Cină: 1 friptură (125 g carne), 1 portocală, 1 roşie, 4 biscuiţi, 1 ceaşcă de cafea sau ceai fără zahăr.

Citește mai departe!

Leacurile care te ajută să scapi instantaneu de durerea de măsele!... Ce se întâmplă în organismul tău când nu mai mănânci pâine. De necrezut!...
Parteneri
Cum să faci compost acasă. Sfaturi utile pentru utilizarea resturilor menajere
Dacă una din rezoluțiile tale pentru anul 2022 este să protejezi mai mult mediul, atunci îți venim în ajutor cu un ghid pentru a putea realiza compost la tine acasă. Compostul este un îngrășământ natural care se obține prin fermentarea resturilor de origine vegetală, dar și animală. El ajută la hrănirea și regenerarea solului.
Catine.ro
Ultimele știri