Ghimbirul și scortișoara sunt două condimente delicioase cu utilizare frecventă în alimentație, dar știai că te pot ajuta să obții silueta pe care ți-o dorești, în mod natural?
Daca vrei sa slabesti, aruncă un ochi pe cele două rețete. Dupa incheierea unei cure de 7 zile, trebuie sa faci o pauza de alte 7 zile, scrie secretele.com.
Prima reteta:
• 500 de ml de apa
• 50 de ml de iaurt
• 3 plicuri de ceai negru
• 1 lingurita de scortisoara
• 1 lingurita de ghimbir pudra
• 1 lingurita de miere
• 1 lingurita de curry
Adu apa la punctul de fierbere si apoi adauga toate ingredientele, cu exceptia iaurtului si mierii. Dupa racire, strecoara lichidul si adauga iaurtul si mierea abia la final. Amesteca bine toate ingredientele.
Bea aceasta bautura in loc de cina. Nu ai voie sa mananci dupa ce consumi bautura, dar ai voie sa bei apa.
A doua reteta:
• 100 de ml de apa
• 170 de ml de lapte
• 1 lingurita de ghimbir pudra
• 1 lingurita de scortisoara
• 1 lingurita de curry
Adauga condimentele in apa clocotita, iar la final adauga si laptele. Amesteca bine pana ce lichidul devine omogen. Consuma bautura inainte de culcare.
Atentie: Ambele bauturi sunt contraindicate femeilor gravide dar si persoanelor cu probleme digestive sau renale.
Sursa: secretele.com
