Căutare Live

Renunță la 5 lucruri dacă vrei să slăbești. Schimbările din prima săptămână de dietă

Primul pas pentru a slăbi este eliminarea unor elemente nocive pentru organism. În prima săptămână de dietă ar trebui făcute cinci schimbări în alimentație.

Primul pas pentru a slăbi este eliminarea unor elemente nocive pentru organism. În prima săptămână de dietă ar trebui făcute cinci schimbări în alimentație.

Sucuri

Primul pas spre drumul către un corp de invidiat este renunțarea la sucuri. Fie că vorbim despre băuturi acidulate sau neacidulate. Chiar și sucurile naturale nu sunt recomandate. Fructele întregi sunt cele mai bune pentru a satisface pofta de dulce.

Alcool

Alcoolul, mai ales consumat în exces, nu numai că dereglează organismul, dar afectează și organele importante din corp.

Mezeluri

Cu excepția unor mezeluri naturale, dar care costă foarte mult, mezelurile nu sunt sănătoase. Conțin multe adaosuri, sare și carne de proastă calitate.

Produse de patiserie

Acestea sunt adevărate bombe calorice, care nu numai că ne îngrașă, dar ne dăunează sănătății.

Alimente hipercalorice

Meniul zilei din cantine ascunde multe calorii. Faceți alegeri mai înțelepte pentru a găsi un echilibru în dietă. Renunțați la snacksurile de toate felurile și înlocuiți-le cu cele sănătoase.

De asemenea, în lupta cu kilogramele, este util să renunțăm la ideile preconcepute, îi sfătuiește Cori Grămescu pe internauți pe canalul său de YouTube.

Citește și
colaj vlad gherman
Doliu în familia lui Vlad Gherman! Ce persoană dragă a pierdut actorul din serialul Adela
Doliu în familia lui Vlad Gherman! Ce persoană dragă a pierdut actorul din serialul Adela
Colaj cu Loredana și Nick Casciaro, la X Factor 2021
Loredana și Nick Casciaro, câștigătorul sezonului 10 X Factor, au plecat împreună în Italia. Cum s-au fotografiat în aeroport
Loredana și Nick Casciaro, câștigătorul sezonului 10 X Factor, au plecat împreună în Italia. Cum s-au fotografiat în aeroport
colaj-antonia-zâmbește
Antonia, imagine rară cu cei trei copii ai săi. Cât de mult au crescut micuții: „Ești o eroină”
Antonia, imagine rară cu cei trei copii ai săi. Cât de mult au crescut micuții: „Ești o eroină”
Mai multe articole

În prima săptămână de dietă, dacă sunt eliminate elementele de fast-food, alimente grase, prăjite, alcool la gustările nesănătoase.

Ce boală psihică ascunde acneea de pe față... Alimentele care te feresc de DEPRESIE și gânduri negre. Nu trebuie să îți lipsească din bucătărie...
Parteneri
Burger de vită delicios, cu legume la grătar
Dacă obișnuiești să servești burgeri de la fast-food, află că îi poți prepara și acasă, mult mai delicioși și mai sănătoși. Îți oferim mai jos o rețetă de burger de vită delicios, cu legume la grătar, pentru atunci când îți propui să petreci mai mult timp în bucătărie.
Catine.ro
Ultimele știri