Toată lumea știe că în acest weekend s-a făcut trecerea la ora de vară, dar puțini sunt cei care știu care sunt efectele asupra corpului uman!
Trecerea la ora de vară presupune ca ceasurile să fie date cu o oră înainte, astfel încât ora 3 a devenit ora 4. Totuși, puțini sunt cei care știu ce efecte are acest lucru asupra corpului uman.
Specialiștii avertizează că, deși poate părea lipsită de importanță diferența de o oră, corpul nostru se resimte și în perioada de după schimbarea ceasului am putea să ne simțim puțin rău, adică lipsiți de energie și cu ușoare dureri musculare.
Mai mult decât atât, pielea feței (care este extrem de sensibilă) resimte și ea această lipsă de o oră de somn, motiv pentru care nu este exclus ca unele persoane să se trezească având coșuri, acnee sau tenul obosit.
Soluția? Încearcă să tragi un pui de somn în zilele următoare și să te culci mai devreme seara, pentru a ajuta corpul să își intre în ritmul cel bun.
