Multă lume merge la sală fără să urmeze un program recomandat de antrenorii de fitness, iar rezultatele întârzie să apară. În plus, există riscul să te accidentezi
Sunt multe persoane care merg la sala de forţă şi trag de fiare în mod inconştient, fără să ştie că sunt în pericol. Instructorul de fitness Cătălin Broască a spus cum trebuie să lucram corect la sală.
Acum, după ce ai urmărit materialul video realizat de colegii de la Antena Stars, sigur vei putea face exercițiile ca la carte, ba chiar îi poți învăța și pe cei din jur cum să procedeze.
Video! Crezi că e cazul să-ţi mai laşi iubita la sală?
