Articole despre instructor de fitness
Super Neatza, 8 iunie 2023. Ce exerciții putem face după antrenament pentru a evita accidentarile
Ediția din 8 iunie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Ligia, instructor de fitness, ne arată ce exerciții putem face după antrenament pentru a evita accidentarile.
Joi, 08.06.2023, 10:15
Neatza de Weekend, 22 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament cardio
În ediția din 22 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu a realizat alături de Valeri și Georgiana o sesiune de antrenament cardio.
Duminica, 22.01.2023, 14:59
Super Neatza, 3 octombrie 2022. Antrenament tip circuit pentru brațe, spate și umeri
Ediția din 3 octombrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Andreea Zanfir ne prezintăun antrenament tip circuit pentru brațe, spate și umeri.
Luni, 03.10.2022, 10:18
Super Neatza, 16 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament dedicat proaspetelor mămici - sesiunea a 3-a
Ediția din 16 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de colegele sale, continuă sesiunea de antrenamente pentru mămici și viitoare mămici. Exercițiile de astăzi sunt...
Vineri, 16.09.2022, 09:50
Super Neatza, 15 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament dedicat viitoarelor mămici - sesiunea a 2-a
Ediția din 15 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de colegele sale, a continuat sesiunea a doua de antrenamente pentru viitoarele mămici. Astăzi propune un set de...
Joi, 15.09.2022, 09:54
Super Neatza, 16 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament cardio
În ediția din 16 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de invitatul său, Dragoș, proaspăt campion la Campionatele Naționale de Fitness și Culturism - Men's Physique - ne...
Joi, 16.06.2022, 09:06
Super Neatza, 8 iunie 2022. Cum să faci acasă un antrenament full body cu echipament
În ediția din 8 iunie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Monica Chira ne prezintă un antrenament tip circuit pentru toate grupele musculare
Miercuri, 08.06.2022, 11:05
Super Neatza, 7 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu inel la saltea
În ediția din 7 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu și Ramona Olaru ne prezintă un antrenament la saltea cu ajutorul unui inel.
Marti, 07.06.2022, 09:46
Neatza de Weekend, 22 mai 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament din vârful patului
În ediția din 22 mai 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de colegele sale, ne prezintă un antrenament din vârful patului
Duminica, 22.05.2022, 10:28
Super Neatza, 15 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament full body cu ajutorul unei gantere
În ediția din 15 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament full body cu ajutorul unei gantere.
Marti, 15.03.2022, 09:01
Super Neatza, 1 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu făcălețul împotriva celulitei
În ediția din 1 februarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne arată o serie de exerciții cu ajutorul făcălețului. Făcălețul este accesoriul minune cu...
Marti, 01.02.2022, 09:18
Super Neatza, 11 noiembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament pentru diafiza abdominală
În ediția din 11 noiembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, a realizat un antrenament pentru diafiza abdominal, ălături de două mămici. Perioada imediata postpartum este una de vindecare a corpului...
Joi, 11.11.2021, 08:52
Super Neatza, 26 octombrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu: un antrenament care să-ți dea pofta de viață!
În ediția din 26 octombrie 2021, de la Super Neatza, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, a prezentat un antrenament din noul său program personaliyzat. Iată în care sunt exercițiile care sunt grupele de mușchi pe...
Marti, 26.10.2021, 08:46
Super Neatza, 14 octombrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament, în premieră, pentru gambe
În ediția din 14 octombrie de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructor de fitness Diana Stejereanu, alături de ajutoarele sale, Naomi și Ramona, ne prezintă pentru prima dată în trei ani de prezență la matinal cel mai eficient antrenament...
Joi, 14.10.2021, 08:58
Super Neatza, 28 septembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu! Top trei cele mai bune exerciții pentru fesieri
În ediția din 28 septembrie de la Neatza cu Răzvan și Dani, Diana Stejereanu, instructor de fitness, a venit cu un antrenament special pentru fesieri. Antrenorul împreună cu asistenta Ramona a prezentat și cu ajutorul unei benzi elastice un top...
Marti, 28.09.2021, 08:29
Super Neatza, 14 septembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu banda de rezistență
În ediția din 14 septembrie de la Neatza cu Răzvan și Dani, Diana Stejereanu, instructor de fitness, alături de Ramona Olaru, a venit cu un antrenament special cu banda de rezistență. Sunt multe fete care vor rezultate imediate așa că banda de...
Marti, 14.09.2021, 08:35
Fitness cu Diana Stejereanu la Neatza! O nouă sesiune de antrenament full body
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament full body.
Marti, 25.05.2021, 09:31
Faye Papa le pregătește chefilor un preparat tradițional din Senegal: Sunt instructor de fitness, dar acum învăț mai multe și despre nutriție!
În urmă cu câțiva ani, Faye Papa a venit în România, tocmai din Senegal. Concurentul le pregătește chefilor un preparat tradițional de la el de acasă.
Miercuri, 30.09.2020, 16:45
Antrenament solicitant pentru un abdomen de invidiat, cu Diana Stejereanu, la "Neatza cu Răzvan și Dani"
Diana Stejereanu, instructorul de fitness de la Neatza a venit cu noi exerciții, dar a lansat și o provocare, pentru toate doamnele care vor să participe la un antrenament organizat la o piscină.
Marti, 21.07.2020, 10:31
Hai, Ramona, hai că se poate! Antrenament solicitant pentru un abdomen de invidiat cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament pentru un abdomen de invidiat.
Marti, 21.07.2020, 08:28
Instructorul de fitness, Marius Moraru, ne arată cum putem face un set complet de exercitii acasă
Latinii ziceau "minte sănătoasă în corp sănătos", iar în perioada aceasta este esenţial să ne păstrăm echilibrul psihic. Aşa că, dacă tot avem timp liber, facem sport.cât mai mult sport. Am văzut deja că putem face zumba, aerobic,...
Joi, 02.04.2020, 12:36
Vrei să faci sport în pauzele de la birou? Antrenament inedit pe tocuri, cu Diana Stejăreanu
Instructorul de fitness Diana Stejereanu a prezentat la Neatza cu Răzvan şi Dani, alături de Amalia şi Ramona, un antrenament inedit pe tocuri.
Joi, 10.10.2019, 10:30
Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Antrenament inedit pe tocuri
Instructorul de fitness Diana Stejereanu a prezentat la Neatza cu Răzvan şi Dani, alături de Amalia şi Ramona, un antrenament inedit pe tocuri.
Joi, 10.10.2019, 08:43
Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani! Exerciții full body pe placa SUP
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani a prezentat un set de exerciții full body pe placa SUP pentru tonifierea abdomenului, coapselor și fesierilor!
Miercuri, 04.09.2019, 08:59
Dragoste fără secrete. Un instructor de fitness i-a pus pe băieţi să tragă din greu!
Concurenţii de sex masculin de la „Dragoste fără secrete au avut parte de un antrenament din partea unui instructor personal. Exerciţiile fizice au venit ca o gură de aer proaspăt, dat fiind că de ceva timp nu au mai ieşit din casă, iar...
Marti, 25.06.2019, 13:14
Cum facem sport corect pe caniculă
Distracţia şi mişcarea merg mână în mână dacă proporţiile sunt corecte. Şi chiar dacă una din ele ar lipsi, tot ar însemna că nu am stat degeaba. Iar asta te poate face fericit. Este şi motivul pentru care am invitat alături de noi un...
Duminica, 23.06.2019, 09:12
Imagini rare cu Cătălin Oprișan! Iată cum a fost chinuit să facă sport
Cătălin Oprișan, redactorul șef de la a1.ro, a fost chinuit de Diana Stejereanu, instructor de fitness, Ramona Olaru și Amalia Șefania să facă sport. Iată cât de corect a executat acesta mișcările.
Marti, 18.06.2019, 09:19
Neatza cu Răzvan și Dani. Imagini rare cu Cătălin Oprișan! Iată cum a fost el chinuti să facă sport
Cătălin Oprișan, redactorul șef de la a1.ro, a fost chinuit de Diana Stejereanu, instructor de fitness, Ramona Olaru și Amalia Șefania să facă sport. Iată cât de corect a executat acesta mișcările.
Marti, 18.06.2019, 08:46
Fitness la Neatza cu Răzvan și Dani cu Diana Stejereanu! Ramona Olaru şi Amalia Ștefania au boxat, în direct!
Instructorul de fitness, Diana Stejereanu, a prezentat la Neatza, alături de Ramona Olaru şi Amalia Ștefania, un antrenament cu greutăți pentru brațe și coapse.
Joi, 13.06.2019, 08:31
Fitness la Neatza cu Răzvan și Dani cu Diana Stejereanu! Antrenament intens pentru un abdomen și coapse
Instructorul de fitness, Diana Stejereanu, a prezentat la Neatza, alături de Ramona şi Amalia, un antrenament intens pentru abdomen și coaps.!
Joi, 06.06.2019, 08:53
Coapse tonifiate în doar câteva săptămâni? Se poate, cu antrenamentul propus de Diana Stejereanu!
Fitness la Neatza cu Răzvan și Dani! Diana Stejereanu le-a mobilizat pe Amalia și Ramona și ne-a arătat un antrenament intens pentru întărirea coapselor.
Joi, 30.05.2019, 09:32
Neatza cu Răzvan și Dani. Fitness la Neatza cu Diana Stejereanu! Antrenament intens pentru întărirea coapselor
Instructorul de fitness, Diana Stejereanu, a prezentat la Neatza, alături de Ramona şi Amalia, un antrenament intens pentru întărirea coapselor!
Joi, 30.05.2019, 08:58
Beatrice Olaru, unul dintre cei mai căutați instructori de fitness, antrenament intens la Răi da' buni
Beatrice Olaru este finalistă Miss Universe România, handbalistă şi instructor de fitness. Sportiva realizează un antrenament intens la Răi da' buni.
Joi, 21.03.2019, 22:15
Beatrice Olaru, adevărul despre viaţa finalistei Miss Universe România, handbalistă şi instructor de fitness la 30 de ani: Sportul, pur și simplu, îmi curge prin vene
Beatrice Olaru este finalistă Miss Universe România, handbalistă şi instructor de fitness. Aflați adevărul despre viaţa sportivei la 30 de ani.
Joi, 21.03.2019, 21:32
Fitness la Neatza cu Diana Stejereanu! Cel mai solicitant antrenament la "planşa"
Instructorul de fitness Diana Stejereanu a prezentat la Neatza, alături de Ramona şi Amalia, un antrenament foarte solicitant la "planşă"
Joi, 21.03.2019, 08:39
Fitness la Neatza cu Diana Stejereanu. Cel mai bun antrenament pentru abdomen
Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne învaţă cum să ne facem "pătrățele"! Alături de Ramona şi Amalia a efectuat cel mai bun antrenament pentru abdomen
Joi, 07.03.2019, 08:31
Cum poţi avea un "beach body"! Cel mai bun antrenament pentru coapse şi fesieri
Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne învaţă cum să ne facem un "beach body"! Alături de Ramona şi Amalia a efectuat cel mai bun antrenament pentru coapse şi fesieri
Marti, 05.03.2019, 08:30
El să fie cel care o va cuceri pe Petronela? Dănuț, instructor de fitness: "Ultima relație a fost scurtă, dar cu trăiri intense"
Dănuț, instructor de fitness, își dorește o iubită sinceră și iubitoare. Tânărul consideră că Petronela este ceea ce își dorea dintotdeauna.
Luni, 30.04.2018, 15:57
Totul pentru dragoste! Dănuț, instructor de fitness: "Ultima relație a fost scurtă, dar cu trăiri intense"
Dănuț, instructor de fitness, își dorește o iubită sinceră și iubitoare. Tânărul consideră că Petronela este ceea ce își dorea dintotdeauna.
Luni, 30.04.2018, 15:36