Home lipsa somnului

Articole despre lipsa somnului

Think Twice! Diabetul, cancerul pulmonar şi bolile cardiovasculare, câteva dintre consecințele lipsei somnului

Campania Think Twice continuă. Vorbim astăzi despre somn sau lipsa lui, mai exact. Dormim mai puţin cu o oră şi jumătate decât generaţiile anterioare, spun speciaiştii, care trag un semnal de alarmă. Lipsa somnului poate avea efecte extrem de grave asupra stării de sănătate.

Marti, 07.05.2019, 13:57

”Sunt Paul! Am primit un glonț în cap și, de atunci, n-am mai dormit 40 de ani”. 40 de ani!!

În 1915, în timpul Primului Război Mondial, Paul Kern are 19 ani. E trimis pe frontul de est, făcând parte din armata Imperiului Austro-Ungar. După șase luni de tranșee, primește un glonț în cap, fiind împușcat de un soldat rus. Intră în comă, nu i se mai dau șanse de viață, dar își revine la spitalul de campanie. Din acel moment, nu mai doarme niciodată, până la decesul său, survenit în 1955. Adică 40 de ani!

Marti, 26.03.2019, 07:43

Ce se întâmplă cu creierul uman atunci când dormi mai puţin de 7 ore pe noapte

Lipsa somnului a devenit normalitate pentru cea mai mare parte a populaţiei. Ultimele cercetări au demonstrat ce efecte are un somn mai scurt de şapte ore asupra creierului uman.

Vineri, 02.11.2018, 12:38

Lipsa somnului angajaților, pagube de miliarde de dolari în fiecare an pentru companii

Lipsa somnului, pe lângă faptul că este neplăcută pentru cei care o experimentează, este şi foarte costisitoare. Mai exact- costă miliarde de dolari în fiecare an. Un studiu realizat de un prestigios institutul de cercetare european arată că...

Luni, 19.03.2018, 13:29

Odihna vs programul încărcat! Specialiştii avertizează în legătură cu efectele ce le poate avea lipsa somnului

Odihna este foarte importantă pentru sănătate, acesta este un lucru ştiut de toată lumea. Dar câţi dintre noi punem în aplicare cele ştiute? Din păcate, foarte puţini. Programul încărcat şi dezordonat controlează tot mai mulţi oameni în ceea ce priveşte orele de somn , aşa că, tindem să renunţăm la odihnă în favoarea altor activităţi.

Marti, 27.06.2017, 15:27

Lipsa somnului te impiedica sa slabesti

Cercetatorii finlandezi au descoperit ca daca dormi mai putin de sase ore pe noapte, vei avea probleme cu pierderea kilogramelor in plus, relateaza revista Prevention.

Miercuri, 14.03.2012, 00:00

Lipsa somnului poate duce la moarte prematura

Lipsa somnului poate duce la o moarte prematura (in cazul insomniacilor de cursa lunga), fiind rareori tratata, spun cercetatorii.

Vineri, 20.01.2012, 00:00

Capcana depresiei

Lipsa somnului poate duce la depresie. Iar in cativa ani, un om din patru va suferi de oboseala cronica, sustine Organizatia Mondiala a Sanatatii. Medicii spun ca tinerii care transforma noaptea in zi sunt mai predispusi catre ganduri sinucigase decat...

Sambata, 23.01.2010, 19:38