Invata sa mananci corect, fara teama si cu pasiune pentru bucate!
Te temi sa mananci alimente care ar putea sa iti faca rau, care ingrasa sau ca uneori nu ai control si mananci mai mult decat ar trebui? Elena Ceciu, psiholog si food psychology coach, iti spune cum sa scapi de frica atunci cand intri in bucatarie.
Publicat: Luni, 14 Noiembrie 2011, 00:00 |
Actualizat Vineri, 29 Iunie 2012, 06:12
Frica nu este insa dusmanul nostru in orice situatie;
Articolul continuă după reclamă
Mancare si prejudecata
„Ce fac daca nu ma pot opri din mancat?"
• nu ai ore fixe pentru masa
• mananci atat de repede, incat nici nu iti dai seama cand s-a golit farfuria
• la masa esti mereu cu gandul in alta parte si nu esti atent la gustul alimentelor
• in timp ce mananci, faci si alte activitati: conduci,
• te uiti la TV, citesti, esti in fata calculatorului etc.
• incerci sa mananci foarte putin, ca sa nu te ingrasi
Good Food
Desert: Briose cu morcov si ananas...
Top 10 cadouri pentru partenerul tau!...
Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰
Premiera serialului Flowers Over the Inferno e în AntenaPLAY ▶️ Vezi episodul 1 disponibil acum
Video recomandate
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 10: Înghețată cu 3 arome de fructe (cea mai rapidă rețetă)
Miercuri, 05.06.2024, 10:02
Super Neatza, 7 iunie 2024. Dani Oțil, amintiri din adolescență: Emanuelle mi-a călăuzit pașii! S-a supărat bunica!
Vineri, 07.06.2024, 09:06
Hello Chef sezonul 7, 1 iunie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul este dat de Betty Salam
Sambata, 01.06.2024, 15:04
Medicool sezonul 6, 1 iunie 2024. Totul despre igiena mâinilor. Cum să te speli corect pe mâini
Sambata, 01.06.2024, 13:00
Citește și