Pentru cei care dimineața nu au timp sau chef să mănânce un mic dejun așezați la masă, o banană pare ideea salvatoare. Însă bananele ar fi de fapt cea mai proastă alegere pentru sănătate.
Conform doctorului Daryl Gioffre, creatorul AlkaMind, program de dietă de detoxifiere ce vizează păstrarea corpului la un nivel cât se poate de puțin acid prin consumul de alimente potrivite, bananele, fructe care par atât de sănătoase, sunt de fapt dăunătoare sănătății.
Scapă de negi imediat, folosind cojile de banane! Nu mai da banii pe tratamente scumpe!
Deși bogate în potasiu, fibre și magneziu, bananele conțin și mult zahăr. Potrivit doctorului Gioffre, acest lucru subminează regimul alimentar din cursul întregii zile. Deși o banană oferă o reală înviorare, numai consumarea ei la micul dejun nu asigură energia necesară până la prânz.
În plus, zahărul pe care îl conține are ca efect acidifierea corpului, ceea ce poate duce la o inflamație sau la o indigestie.
Daryl Gioffre arată că, dacă flora intestinală nu funcționează în mod optim, tendința de îngrășare este mai mare.
Regimul doctorului Gioffre ar asigura o floră intestinală sănătoasă, precum și scăderea în greutate.
Sursa: Agerpres
Atenţie cât vă lăsaţi copiii în faţa televizoarelor sau telefoanelor inteligente! Autismul virtual e noua tulburare care... O femeie a ars câteva frunze de dafin la lumânare și a așteptat zece minute! Ce a observat în cameră...
