Antena Căutare
Home Lifestyle Health Ce trebuie sa faci pentru a avea brate suple

Ce trebuie sa faci pentru a avea brate suple

Pentru a avea un corp ca al vedetelor de la televizor este necesar sa lucram toate grupele de muschi, incepand cu bratele.

Publicat: Vineri, 16 Septembrie 2011, 00:00 | Actualizat Vineri, 29 Iunie 2012, 23:44
Ce trebuie sa faci pentru a avea brate suple Galerie




Secretul unor brate frumoase.



Miscarea nu trebuie sa lipseasca din viata noastra




+2
Mai multe fotografii

Vrei sa fii slab si fericit? Trezeste-te devreme!... 15 alimente simple pentru energia ta zilnica...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Maria, Regina României e producția bazată pe fapte reale, cu Roxana Lupu în rolul principal. Urmărește filmul istoric românesc disponibil în AntenaPLAY.
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Maria, Regina României e producția bazată pe fapte reale, cu Roxana Lupu în rolul principal. Urmărește filmul istoric românesc disponibil în AntenaPLAY.
Observatornews.ro Vremea 13 mai - 10 iunie 2024. ANM anunță ploi și vânt în toată țara; se încălzeşte spre finalul săptămânii viitoare Vremea 13 mai - 10 iunie 2024. ANM anunță ploi și vânt în toată țara; se încălzeşte spre finalul săptămânii viitoare
Video recomandate
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 6: Tartă Tatin cu cremă chantilly
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 6: Tartă Tatin cu cremă chantilly Marti, 07.05.2024, 10:00
Hello Chef sezonul 7, 4 mai 2024. Leoo Dumitru i-a provocat pe chef Samuel și Roxana Blenche la un nou duel. Ce rețete trebuie să prepare Hello Chef sezonul 7, 4 mai 2024. Leoo Dumitru i-a provocat pe chef Samuel și Roxana Blenche la un nou duel. Ce rețete trebuie să prepare Sambata, 04.05.2024, 16:00 Chefi la cuțite | Sezonul 13, 8 mai 2024. Adnana, absentă din bucătărie înaintea battle-ului nouă! A avut nevoie de ajutor din partea medicilor Chefi la cuțite | Sezonul 13, 8 mai 2024. Adnana, absentă din bucătărie înaintea battle-ului nouă! A avut nevoie de ajutor din partea medicilor Miercuri, 08.05.2024, 20:40 Super Neatza, 9 mai 2024. Când apar perioadele dificile în cuplu în funcție de data nașterii Super Neatza, 9 mai 2024. Când apar perioadele dificile în cuplu în funcție de data nașterii Joi, 09.05.2024, 11:17
Mai multe
AntenaPlay
Tot ce vrei e să dai PLAY
Ai filme bune în AntenaPLAY Vezi acum
Programul complet al meciurilor din grupele Campionatului Mondial de hochei 2024 (10-26 mai, AntenaPLAY)
Programul complet al meciurilor din grupele Campionatului Mondial de hochei 2024 (10-26 mai, AntenaPLAY)
Parot
Citește și
Mătreața: ce este, de ce apare și cum se poate trata Mătreața: ce este, de ce apare și cum se poate trata Băutura sănătoasă pe care nutriționiștii recomandă să o limitezi. La ce anume să fii atentă data viitoare Băutura sănătoasă pe care nutriționiștii recomandă să o limitezi. La ce anume să fii atentă data viitoare Catine.ro (P) Beneficiile D3+K2 Duo Lipozomal pentru sănătatea întregului organism (P) Beneficiile D3+K2 Duo Lipozomal pentru sănătatea întregului organism Jessica May s-a pregătit intens pentru a interpreta rolul de protagonistă în Maria și Mustafa. Despre ce este vorba Jessica May s-a pregătit intens pentru a interpreta rolul de protagonistă în Maria și Mustafa. Despre ce este vorba Happy Channel Afecțiunea rară care te face să plângi cu lacrimi de sânge. Doar 80 de persoane au avut-o în ultimul secol Afecțiunea rară care te face să plângi cu lacrimi de sânge. Doar 80 de persoane au avut-o în ultimul secol „Decizia a fost deja luată”, spun oficiali militari și experți europeni din domeniul apărării despre planul lui Putin de a ataca NATO „Decizia a fost deja luată”, spun oficiali militari și experți europeni din domeniul apărării despre planul... Libertatea.ro Revolte sociale. Românii ies în stradă la proteste, în fața Guvernului: „Ne îndreptăm spre o bombă cu ceas!” Revolte sociale. Românii ies în stradă la proteste, în fața Guvernului: „Ne... Ziare.com Singurul fiu al lui Nicolae Ceaușescu care mai e în viaţă, interviu rar! Discurs uimitor Singurul fiu al lui Nicolae Ceaușescu care mai e în viaţă, interviu rar! Discurs uimitor AntenaSport Anunțul făcut de Laura Cosoi cu puțin timp înainte de a deveni mamă pentru a patra oară: „În mintea mea a fost ideea că sunt înaintată în vârstă și...” Anunțul făcut de Laura Cosoi cu puțin timp înainte de a deveni mamă pentru a patra oară: „În mintea mea a... Elle Părinții victimelor lui Vlad Pascu, revoltați după întrebările pe care le-au primit la proces din partea Ancuței Popoviciu. Ce s-a întâmplat în sala de judecată: ”Nu mai am cuvinte” Părinții victimelor lui Vlad Pascu, revoltați după întrebările pe care le-au primit la proces din partea... Spynews.ro Carmen Harra a făcut totul public despre Florin Piersic: „Nu este încă timpul!” Carmen Harra a făcut totul public despre Florin Piersic: „Nu este încă timpul!” BZI
Carmen Harra vorbește despre noul Mesia: „În 2033 vom intra în așa zisă lume a iluminării, va fi portal către Dumnezeu!” Carmen Harra vorbește despre noul Mesia: „În 2033 vom intra în așa zisă lume a iluminării, va fi portal... BZI Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Antenastars.ro Churros cu sos de ciocolată. Rețetă de gogoși spaniole Churros cu sos de ciocolată. Rețetă de gogoși spaniole HelloTaste.ro Meteorologii au anunțat când vine vara în România și când scăpăm de ploi | Prognoza meteo 13 mai - 10 iunie 2024 Meteorologii au anunțat când vine vara în România și când scăpăm de ploi | Prognoza meteo 13 mai - 10 iunie 2024 Antena3.ro Primul implant Neuralink a întâmpinat o problemă. Ce a recunoscut compania Primul implant Neuralink a întâmpinat o problemă. Ce a recunoscut compania useit Horoscopul zilei de 10 mai 2024. Scorpionii au nevoie de odihnă. Află ce se întâmplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 10 mai 2024. Scorpionii au nevoie de odihnă. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine Deficitul comercial a ajuns la 6,7 miliarde de euro în primele trei luni din 2024 Deficitul comercial a ajuns la 6,7 miliarde de euro în primele trei luni din 2024 Wall-Street Ana Baniciu, mesaj emoționant la doi ani de la decesul mamei sale: Nu a încetat să mă binecuvânteze... Ana Baniciu, mesaj emoționant la doi ani de la decesul mamei sale: Nu a încetat să mă binecuvânteze... Kudika Ce să nu speli niciodată la maşină. Obiectele pe care le distrugi fără să îţi dai seama Ce să nu speli niciodată la maşină. Obiectele pe care le distrugi fără să îţi dai seama Playtech Se spală sau nu în a treia zi de Paște? Ce spun preoții despre Marțea Albă Se spală sau nu în a treia zi de Paște? Ce spun preoții despre Marțea Albă Redactia.ro Ce facem cu mâncarea după sărbători? Soluția recomandată de specialiști pentru a evita risipa alimentară Ce facem cu mâncarea după sărbători? Soluția recomandată de specialiști pentru a evita risipa alimentară Observator
Blefarita: cauze, simptome și tratament Blefarita: cauze, simptome și tratament MediCOOL Tartă Tatin cu mere și cremă Chantilly, o rețeta franțuzească clasică Tartă Tatin cu mere și cremă Chantilly, o rețeta franțuzească clasică HelloTaste FOTO. Ce transformare pentru femeia care l-a înnebunit pe Gigi Becali! A făcut avere din imaginile cu ea dezbrăcată! FOTO. Ce transformare pentru femeia care l-a înnebunit pe Gigi Becali! A făcut avere din imaginile cu ea dezbrăcată! ProSport Zodiile cu NOROC uriaș în vara anului 2024. Nimic nu va fi imposibil! Zodiile cu NOROC uriaș în vara anului 2024. Nimic nu va fi imposibil! Gandul Nicoleta Luciu și Zsolt Cergo, la un pas de divorț?! Miliardarul a rupt tăcerea, în premieră pentru CANCAN.RO. “Este....” Nicoleta Luciu și Zsolt Cergo, la un pas de divorț?! Miliardarul a rupt tăcerea, în premieră pentru CANCAN.RO.... CanCan Bagajul copilului: ce să pui în el când călătorești alături de cel mic Bagajul copilului: ce să pui în el când călătorești alături de cel mic DeParinti 50 Cent și-a dat în judecată fosta iubită pentru defăimare, după ce aceasta l-a acuzat public de abuz și violență fizică 50 Cent și-a dat în judecată fosta iubită pentru defăimare, după ce aceasta l-a acuzat public de abuz și... ZUTV Cel mai vândut telefon Android în prima parte a anului 2024. Ce model a dominat piața Cel mai vândut telefon Android în prima parte a anului 2024. Ce model a dominat piața UseIT Budincă cu șuncă și legume. Rețeta simplă și rapidă Budincă cu șuncă și legume. Rețeta simplă și rapidă Hello Taste
Ultimele știri
11:50
Trei zodii vor suferi o decepție în dragoste. Însă totul se va schimba odată cu 25 mai
11:46
Ilona și Ristei, provocare de zile mari pe scena Te cunosc de undeva! „Mi-a dat fatala! Nu mă așteptam să mai vină o dată asta”
11:40
Ce mesaj a publicat Iulia Albu după ce fostul ei soț a anunțat că suferă de cancer. „Dragostea, puterea de a lupta...”
11:06
Mireasa sezonul 7. Andrei, replică pentru Hatice, după ce aceasta a vorbit despre despărțirea de Simona
11:01
Mihai Albu suferă de cancer! Designerul a trecut deja printr-o intervenție chirurgicală
10:45
Ce au putut să pună în farfurie concurenții lui Orlando Zaharia în battle-ul doi din sezonul 13 Chefi la cuțite. Cine a degustat
 9:51
Chef Richard Abou Zaki și echipa roz au impresionat coșarii cu un preparat spectaculos. Ce au gătit concurenții: „Era gustos!”
 8:38
Justin Bieber și soția lui, Hailey Bieber, se pregătesc să devină părinți. Cum arată fotomodelul acum, cu burtica de gravidă
18:03
Prognoza meteo 11 mai 2024. Cum e vremea în România și care sunt previziunile ANM pentru astăzi
17:45
Moșii de vară în 2024. Când sunt și ce tradiții și obiceiuri se țin de Sâmbăta Morților
Mai multe
x