• Covrigei saraci in grasime
• Biscuiti digestivi
• Lipie turceasca
• Fulgi de orez
• 6-7 masline
• O mana de nuci, alune, fistic sau migdale
• Mix de fructe uscate (prune, caise, smochine sau curmale)
• Batoane de musli
• 2-3 patratele de ciocolata amaruie
• Fructe, cat mai multe fructe - cu ele nu dai gres niciodata
• Iaurt degresat inghetat - o alternativa grozava la inghetata
• Smoothie din fructele tale preferate, lapte degresat si cuburi de gheata
• Bastonase de legume
Citeste si alte articole interesante numai pe Good Food!
Iti place sa "rontai" intre mese? Iata gustarile care nu ingrasa!
Ce te faci cand ai pofta de o gustare? Inainte sa intinzi mana dupa punga de chipsuri sau dupa o inghetata. incarca sa faci alegeri inteligente care, surprinzator, vor fi la fel de gustoase precum cele nesanatoase.
Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰
Citește și
