Un studiu citat de Daily Mail arata ca exercitiile pot prelungi viata si pot face persoanele sa arate mai tinere, intrucat cresc numarul celulelor stem din muschi.
Testele arata ca alergarea pe banda, timp de 20 de minute, in fiacer zi, ar putea creste numarul celulelor stem cu aproape jumatate. Acest lucru ar insemna ca exercitiile sunt secretul unor muschi tineri.
"Cand imbatranim, ne confruntam cu declinul muschilor. Descoperirile noastre explica de ce persoanele in varsta, care fac sport, imbatranesc mai frumos", a declarat profesorul Dafna Benayahu.
Rezultatele arata ca, la soarecii tineir, s-a inregistrat o crestere a numarului celulelor stem cu 20-35%, iar la soarecii mai batrani cresterea era de pana la 47%.
Sursa: Intact News
VIDEO! Cum sa tinem dieta in post... Sanatate in doze mici...
