Trebuie sa trecem peste sezonul rece bine hraniti si sanatosi. Ca sa nu ramanem fara vlaga este necesar sa stim ce sa mancam iarna.
Sezonul rece este destul de greu pentru organismul nostru. E nevoie de o alimentatie speciala si de pastrarea unei cantitati mai mari de energie.
Nutritionistii va sfatuiesc sa mancati regulat si sa puneti accent pe anumite produse. Este obligatoriu sa luati un mic dejun copios. Nu ocoliti lactatele pentru ca va ajuta sa va conservati depozitele de energie.
Articolul continuă după reclamă
Atentie! Frigul mareste riscul de infarct!...
Studiu: Schimbarile climatice pot cauza cancer...
