Antena Căutare

Vrei să mănânci sănătos şi ieftin? Cu doar 19 lei, poţi cumpăra alimentele necesare pentru patru persoane

Ai grijă de silueta ta şi îţi doreşti să mănânci cât mai sănătos? Trebuie să scoţi din buzunar cel puţin 19 lei pe zi, pentru patru persoane. Asta susţin specialiştii Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii şi ai Centrului Global pentru Nutriţie şi Sănătate.

Ai grijă de silueta ta şi îţi doreşti să mănânci cât mai sănătos? Trebuie să scoţi din buzunar cel puţin 19 lei pe zi, pentru patru persoane. Asta susţin specialiştii Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii şi ai Centrului Global pentru Nutriţie şi Sănătate.

Coşul care să asigure tot necesarul de nutrienţi pentru o familie de patru persoane ar putea fi în valoare de minim 19,41 lei. Acesta poate include: făină integrală, pâine cu tărâţe, varză, ficat de porc, macrou, telemea, ceapă, morcovi, cartofi, sfeclă, mălai. Componenţa coşului zilnic sănătos este calculată în conformitate cu recomandările privind aportul de nutrienţi şi obiectivele privind alimentaţia formulate de către OMS (OMS 2003; OMS 2004), potrivit mediafax.ro.

Coşul zilnic poate fi diversificat la un cost cuprins între 20 şi 26 de lei, în componenţa acestuia mai putând fi introduse merele, orezul, prazul, alte organe animale şi o varietate mai mare de peşte.

Soluţia minune care te scapă IMEDIAT de nasul înfundat şi durerile în gât! O faci acasă, cu două ingrediente banale... Patru obiceiuri zilnice care îți DISTRUG CREIERUL! Evită-le imediat...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei Sambata, 23.03.2024, 15:30
Ai Formula 1 în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Ultimele știri
x