Bună dimineaţa, sănătate! Dacă tot ții post, fă-o corect: Iată ce beneficii poate avea o astfel de cură

Pe lângă purificarea spirituală trebuie să ne gândim ce însemnă și dacă sănătatea ne permite să ținem tot postul. Iată ce reprezintă postul pentru organism și cum ar trebui ținut.