Bună dimineaţa, sănătate! Hidratarea pe timpul verii

Căldura insuportabilă, stilul de viaţă alert, timpul puţin pe care îl avem pentru noi sunt o parte dintre factorii care ne afectează organismul per total. Cea mai supărătoare problemă o constituie temperaturile extrem de ridicate care vin cu nevoia unei schimbări în alimentaţie şi un consum ridicat de lichide.