Ce trebuie să conțină pachetul sănătos din ghiozdanul copilului

Ne apropiem cu paşi repezi de un nou început de an şcolar, aşa că părinţii trebuie să se gândeacă ce le vor pune micuţilor în pachetul pentru şcoală! De cele mai multe ori, acesta înseamnă merdenele, covrigi sau clasicul sendviş cu mezeluri, care nu le asigură celor mici nutrienţii de care au nevoie. Dimpotrivă, medicii spun că acest tip de alimentaţie duce în timp la kilograme în plus şi boli.