Lecția de înot: de la joacă la disciplină

Vară, soare, piscină în aer liber. Cu asta asociem de obicei înotul, sportul ideal pe care îl putem practica și iarna. Și e bun deopotrivă pentru copii și adulți. Câteva beneficii: întărirea sistemului imunitar, disciplină şi organizare. Iar cea mai frumoasă parte a acestui sport este că efortul poate fi perfect ambalat în distracție.