Seminţele, dacă sunt combinate într-un mod greşit, pot fi adevărate bombe calorice

Seminţele au devenit noua modă culinară. De in, de dovleac, de cânepă sau de chia! Românii comandă online tot mai mult, iar în hipermarketuri stocurile de pe rafturile cu specialităţi se refac continuu. Seminţele conţin fibre, proteine, dar şi grăsimi. Astfel, nutriţioniştii cred că dacă sunt combinate într-un mod greşit pot fi adevărate bombe calorice.