Special! Antrenamentul la trapezul de la circ aduce sănătate

Se numeşte superfunctional şi este un sport bazat pe trapezul de circ. Antrenamentele se fac pe baza unui trapez, o bară care se introduce între două benzi. Aceasta poate fi mutată la diferite nivele, mai sus sau mai jos, în funcţie de ce grupe musculare dorim să lucrăm.