Sportul, secretul longevității. De ce nu este niciodată prea târziu să frecventaţi o sală de sport

Niciodată nu este prea târziu pentru a te menţine în formă! O spun chiar cercetătorii din Statele Unite. Potrivit lor, persoanele care se apucă de sport la 50 de ani se bucură de beneficii asemănătoare cu cele ale tinerilor de 20 de ani care se duc la sală. Totul e să se ţină de treabă, iar mişcarea fizică să le devină un mod de viaţă.