Rețeta zilei! Chef Berry gătește legume și ouă coapte

Pentru un prânz gustos și sănătos, o rețetă de legume și ouă coapte ce se prepară ușor și va fi pe placul tuturor!

Ingrediente pentru rețeta de legume și ouă coapte/porție:

150 g varza de bruxelles 150 g cartof dulce 300 g ardei capia 20 g unt 1 ou 50 g varză kale sare și piper

Mod de preparare pentru rețeta de legume și ouă coapte

Ardeii capia se coc, la fel și ouăle, pe pat de sare.

Cartoful se curăță, se toacă cuburi, se blanșază, pentru a-i intensifica culoarea apoi se trage în unt.

Varza de bruxelles și varza kale se blanșează în apă cu sare, apoi se targ la tigaie cu puțin unt.

Ardeii se curăță și se blendează cu unt, puțin cartof dulce și sare, transformându-i într-un sos gustos.

Toate aceste legume coapte se servesc împreună cu ouăle coapte, curățate și sosul de ardei copți.

Gustos și sănătos!