O rețetă sănătoasă! Uite ce gătește Gwyneth Paltrow pentru copiii tăi

Gwyneth Paltrow nu este numai o actriţă câştigătoare a unui premiu Oscar, dar este şi o mămică pasionată de gătit.

Fosta soție a solistului trupei Coldplay, Chris Martin are împreună cu acesta doi copii cu nume cel puţin ciudate: Apple (măr) şi Moses (Moise). Actriţa le găteşte copiilor ei cele mai bune şi sănătoase feluri de mâncare, pe care le postează pe site-ul ei goop.com.

Am selectat şi noi două reţete pentru bebeluşi, pe care copiii lui Gwyneth Paltrow le adoră.

Orezul brun al lui Moses

Orezul brun este dulce, iar bebeluşilor le place foarte mult. Este foarte simplu de făcut:

Se fierb 250 de grame de orez brun şi se pasează împreună cu 350 ml de lapte de orez. Se fierb legumele preferate ale micuţului (brocoli, mazare, cartofi dulci) si se pasează şi acestea. Se amestecă cele două piureuri şi se serveşte.

Sticksurile din legume - preferatele lui Apple

Se curăţă morcovi, cartofi dulci şi păstârnac (cantităţile variază în funcţie de câte sticksuri vreţi să pregătiţi). Legumele se taie în formă de sticksuri (ca şi cum pregătiţi cartofi prăjiţi pai), se pun într-o tavă tapetată cu foaie de copt, se stropesc cu ulei de măsline şi sare şi piper şi se dau la cuptor pentru 30 de minute, la foc mediu. După 20 de minute se scot din cuptor, se stropesc cu sirop de arţar (sau miere) şi se dau din nou la cuptor până se rumenesc.

+4

Mai multe fotografii

Poftă bună!