5 trucuri vestimentare care te pot ajuta să te simți mai puternică!

• Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
• Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!

Fiecare femeie are nevoie din când în când de un plus de încredere, iar acest lucru poate veni dintr-o zonă foarte importantă: garderoba. “Îmbracă-te pentru ceea ce vrei să fii” este una dintre cele mai vechi vorbe, însă una extrem de adevărată.

Un studiu realizat de Universitatea Northwestern, în 2015, a arătat că hainele pe care le porți au și un alt avantaj decât cel al aspectului spectaculos: ele îți pot influența starea de spirit în fiecare zi. Motiv pentru care și tu trebuie să știi să profiți de acest lucru.

5 trucuri vestimentare care te pot ajuta să te simți mai puternică:

1. Cum să îți alegi încălțămintea

Pantofii vor rămâne mereu o piesă centrală și extrem de importantă în vestimentația ta zilnică. Iar, potrivit profesorilor francezi de la Universitatea Bretagne, ”pantofii cu toc îți vor crește semnificativ șansele de a obține ceea ce îți propui. Cu cât tocurile vor fi mai înalte, cu atât tu vei obține mai multă atenție atunci când ai nevoie, fiind considerate mai persuasive”. Tocmai din acest motiv este foarte important să urmărești mereu cele mai bune oferte la incaltaminte de calitate și să-ți alegi mereu acel model care se potrivește perfect stilului tău.

2. Îmbracă-te adecvat fiecărei ocazii

Un studiu realizat de Universitatea Hertfordshire din Marea Britanie a încercat să găsească o legătură directă între activitățile zilnice, performanța individuală și modul în care te îmbraci. Karen Pine, profesorul care a condus acest studiu, a testat mai multe studente, pe care le-a provocat să rezolve probleme de matematică îmbrăcate întâi în costum de baie și apoi în hainele clasice ale Universității, în această situație reușind să obțină rezultate mult mai bune. “Hainele potrivite te vor ajuta mereu să fii mai încrezătoare în tine și, implicit, mai fericită”, explică profesorul Pine.

3. Nu îți ignora niciodată măsurile corpului

Prețul poate fi de multe ori un motiv pentru care alegi să faci compromisuri cu hainele tale. Până la un punct, este și de înțeles, dar asta nu înseamnă că nu vei avea probleme din această cauză. Publicația americană Huffington Post notează că 64% dintre femei aleg greșit măsura sutienului, dintre care doar 29% sunt conștiente de acest lucru și recunosc că acest aspect le influențează negativ starea de spirit. Fii mult mai atentă atunci când îți alegi hainele și lenjeria de corp și nu ignora niciodată dimensiunile corpului tău.

4. Hainele formale, o alegere pentru succes

Le poți considera plictisitoare, monotone sau lipsite de gust, dar hainele formale sau de birou sunt văzute de către specialiștii în psihologie, atât în cazul bărbaților, dar și în cel al femeilor, o cale spre succes. Într-un experiment, profesorii Adam Hajo și Adam D. Galinsky, au dat sarcini individuale mai multor subiecți pe care i-au îmbrăcat mai întâi în medici, apoi în pictori, iar la final i-au lăsat în hainele în care s-au prezentat inițial. Rezultatele studiului au arătat că halatul de medic le-a îmbunătățit substanțial atenția. Lisa Stariha, un antrenor pentru dezvoltare personală, din SUA, explică faptul că “uneori e mai bine să renunți la pantalonii de yoga și să-i înlocuiești cu haine care te vor face să te simți mai puternică“.

5. O rochie neagră

E obligatoriu ca din garderoba ta să nu lipsească niciodată o rochie neagră care să îți scoată în față calitățile și eleganța naturală. Acest obiect vestimentar a fost inclus, alături de pantofii cu toc și un parfum de calitate pe lista lucrurilor care le ajută pe femei să fie mai încrezătoare în propriile forțe, potrivit unui sondaj realizat în 2014, în SUA, de către Kia.

Nu uita, încrederea ridicată în propria persoană te va face să te simți și mai puternică. Iar hainele și obiectele vestimentare din garderobă vor fi mereu o cale să atingi acest obiectiv.

Sursa foto: Shutterstock / Copyright: By javi_indy