Antena Căutare

Reteta zilei: Supa italiana de legume

Salata de legume este extrem de sanatoasa, avand putine calorii si un continut scazut de grasimi.

Ingrediente pentru reteta Supa italiana de legume:

- 2 cepe tocate;

- 2 morcovi tocati;

- 4 tulpini de telina Apio, taiate;

Articolul continuă după reclamă

- 1 lingura ulei de masline;

- 2 linguri de zahar;

- 4 catei de usturoi, zdrobiti;

- 2 linguri pasta de tomate;

- 2 frunze de dafin;

- cateva ramurele de cimbru;

- 3 dovlecei, tocati;

- 400g fasole alba din conserva, scursa;

- 400g de rosii din conserva taiate;

- 1,2l supa de legume;

- 100g de parmezan, ras;

- 140g de paste mici;

- 1 legatura mica de busuioc, rupt in bucati.

Mod de preparare pentru reteta Supa italiana de legume:

1. Se prajesc cu grija ceapa, morcovii si telina Apio in ulei intr-o cratita mare timp de 20 de minute, pana se inmoaie. Se toarna putina apa daca se lipesc. Se adauga zaharul, usturoiul, piureul, ierburile si dovleceii si se fierb 4-5 minute pe foc mediu pana se rumenesc putin.

2. Se adauga fasolea, rosiile si supa si se fierb 20 de minute. Daca pui supa la congelator, raceste-o acum si congeleaz-o. Daca nu, se adauga jumatate din parmezan si pastele si se fierbe 6-8 minute pana cand pastele sunt gata. Se presara cu busuioc si cu parmezanul ramas si se serveste. Daca se pune la congelator, se decongeleaza si se reincalzeste inainte de a adauga pastele si branza, apoi se continua ca mai sus.

Poftă bună!

FOTO: goodfood.ro

Desert: Rețeta Tarta Yorkshire cu branza facuta in casa... Reteta zilei: Chocolate chip cookies (fursecuri cu ciocolata)...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 8, 14 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul este dat de Ceanu Zheng
Hello Chef sezonul 8, 14 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul este dat de Ceanu Zheng Sambata, 14.12.2024, 15:30
NBA Christmas Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x