Aceste alimente combinate iti vor proteja inima, iti vor imbunatati sistemul imunitar si te vor ajuta sa arzi grasimile acumulate in exces. Potrivit secretele.com, cel mai important efect al acestei bauturi facute in casa este echilibrarea grasimilor din sange.
- 2 capatani de usturoi
- 4 lamai
- 3-4 cm de radacina de ghimbir
- 2 l de apa
Mod de preparare:
- Se spala si se taie lamaile in bucati mai mici, cu tot cu coaja (1-2 cm)
- se curata usturoiul, se spala si se taie cateii pe jumatate
- se curata si se spala ghimbirul
- se aseaza toate ingredientele intr-un vas din sticla ( sa se poata inchida ermetic- eu am folosit un borcan), iar cu ajutorul blender-ului se maruntesc
- peste amestecul ingredientelor se toarna 2 litri de apa
- dupa ce ati inchis vasul, amestecati bine continutul
- se lasa apoi la frigider de seara pana dimineata (8-10 ore)
- dimineata se strecoara tot lichidul si se consuma astfel: 250 de ml din acest lichid dimineata dupa micul dejun, 250 de ml dupa masa de pranz si 250 de ml inainte de cina.
Restul se pastreaza la frigider pentru ziua urmatoare.
Află AICI cum trebuie să-l consumi!
