Şapte kilograme pierdute în şapte zile! Nu este „o înșelătorie”, ci efectul unei diete-fulger care are capacitatea de a stimula metabolismul și de a arde grăsimile!
Dacă și ție nu îți mai vin rochiile de altădată, iar jeanșii preferați au fost depozitați în șifonier, ei bine, nu dispera! Această dietă va fi aliatul tău în lupta cu kilogramele în plus! Doar știi că greutatea în exces poate duce la hipertensiune arterială, diabet zaharat, boli de inimă, tulburări ale funcției biliare, etc, astfel, obezitatea este o amenințare serioasă pentru inima dvs, rinichi, ficat, precum și șolduri, genunchi și articulații.
Dieta cu roşii este una dintre cele mai eficiente diete din lume şi ajută la pierderea a cel puţin 7 kilograme în 7 zile. Acest lucru se întâmplă pentru că roşiile conţin 94% apă, au doar 17 calorii la 100 de grame şi au o concentraţie mare de potasiu, vitamina B şi C.
Roşiile scad și nivelul hormonilor care produc poftă de mâncare, unul dintre cei mai importanţi fiind grelina. Nivelul acestui hormon creşte atunci când stomacul este gol, dând senzaţia de foame.
Mic dejun:
1. Ceai verde fără cafea
2. Pâine integrală prăjită, două felii, cu roşii şi măsline,
3. 120 de grame de iaurt degresat cu şuncă de pui şi o roşie
4. Două felii de pâine graham cu brânză slabă şi o roşie
5. 150 de grame de salată de roşii cu mozzarella, busuioc şi pâine graham
Prânzul, la alegere, sub 300 kcal:
1. Supă de roşii, 300 de grame şi o felie de pepene roşu
2. Salată grecească, 250 de grame, şi două piersici
3. Pui cu sos de roşii şi usturoi, 200 de grame, şi 150 de grame de struguri
4. Dovlecei fierţi cu roşii, 250 de grame, şi un iaurt de fructe
5. Roşii umplute cu orez şi pui, 200 de grame, şi un baton de cereale.
CITEŞTE CONTINUAREA AICI
Adevărul despre cel mai consumat ulei din România! Pericolul la care ne expunem zilnic... Ce se întâmplă dacă dormi cu un cățel de usturoi sub pernă! Nimeni nu ar fi ghicit!...
