Ice Tea-ul se gaseste intr-o varietate de arome. Producatorii au incercat de-a lungul timpului numeroase retete pentru a-l transforma intr-o bautura mai sanatoasa. Desi nu este la fel de benefic ca ceaiul fierbinte, Ice Tea-ul este o varianta mult mai buna decat bauturile carbogazoase.
De ce ar trebui sa beai Ice Tea?
- Ice Tea-ul neindulcit este mult mai benefic decat cel cu zahar. Ceaiul verde rece iti ofera aceleasi foloase ca si cel fierbinte.
- Este racoritor! In zilele fierbinti de vara sau dupa ce faci exercitii, Ice Tea-ul este mult mai indicat decat celelalte bauturi.
- Contine antioxidanti care ajuta la mentinerea siluetei si te feresc de bolile de inima.
- Ajuta la combaterea respiratiei grele si a tartrului.
- S-a demonstrat ca Ice Tea-ul ajuta persoanele cu tensiune arteriala mare.
- Ceaiul verde sau cel chinezesc este mult mai indicat decat cel negru.
De ce sa nu bei Ice Tea?
- Contine cantitati mari de oxolat. Acesta creste riscul aparitiei bolilor de rinichi.
- Ice Tea-ul imbuteliat contine mult mai putini nutrienti decat cel proaspat.
- Contine mult mai mute calorii, din cauza adaosului de zahar.
- Ingredientele benefice pentru organism din Ice Tea se gasesc in cantitati mai mici decat in ceaiul proaspat preparat.
Nu exista diferente foarte mari intre avantajele si dezavantajele Ice Tea-ului. Totusi, ar trebui sa nu consumi in exces aceasta bautura. Este de preferat sa iti prepari singur propriul Ice Tea si sa eviti produsele din comert.
Sursa: buzzle.com
FOTO: hepta.ro
ALCOOLOREXIA, metoda periculoasa pentru pierderea kilogramelor!... Sase modalitati prin care te poti lasa de fumat...
