Antena Căutare

Ai grijă de sănătatea ta! Iată ce trebuie să mănânci înainte de culcare ca să te bucuri de un somn liniştit!

Ca să te bucuri de o siluetă de vis e musai să faci mişcare şi să nu mănânci mai târziu de ora 19.00. Totuşi, dacă ţi-e foame foarte tare, nu trebuie să renunţi la o gustare înainte de a merge la culcare, însă fii atentă la alimentele pe care le consumi.

Ca să te bucuri de o siluetă de vis e musai să faci mişcare şi să nu mănânci mai târziu de ora 19.00. Totuşi, dacă ţi-e foame foarte tare, nu trebuie să renunţi la o gustare înainte de a merge la culcare, însă fii atentă la alimentele pe care le consumi.

Iaurturi, fructe şi legume sunt doar câteva dintre alimentele pe care ar trebui să le incluzi la masa de seară. Aşa spune Simona Dragomir, omul informat de la "Neatza",care a stat de vorbă cu mai mulţi specialişti şi a aflat detalii privind alimentele pe care ar trebui să le mănânci târziu, atunci când ţi-e foarte foame.

Puteți urmări edițiile integrale ale emisiunii ”Neatza” cu Răzvan și Dani pe Antenaplay.ro!

Cercetătorii lovesc din nou! Fructele și legumele te apără de soare... Te-au înțepat țânțarii? Cum te poți trata...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei Joi, 31.10.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x