”Ești ceea ce mănânci!” Asta spun unii nutriționiști, care atrag atenția că alimentele pe care le consumi influențează, fără doar și poate, funcționarea organismului, iar în timp poate cauza boli grave.
Descoperă cele mai nocive alimente pentru organismul tău, mai jos.
Margarina
Ani de zile, untul a fost considerat dușmanul sănătății, însă, acum, după ani de studii, specialiștii atrag atenția că de margarină ar trebui să te temi. Bogată în grăsimi trans, care măresc riscul de apariție a bolilor cardiovasculare, acest aliment ar trebui să fie exclus din alimentația ta sau consumat cât mai rar.
Băuturi carbogazoase
Pe lângă faptul sunt responsabile pentru creșterea în greutate, aceste băuturi pot să mărească riscul de apariție a unor boli grave precum cancer, infarct, diabet și chiar osteoporoză.
Carnea procesată
Mezelurile nu sunt sănătoase, iar în ultimii ani, nutriționiștii au tras un semnal de alarmă. Acestea nu doar că duc la apariția unor boli grave, precum cancer, în special cancer colorectal, dar pot să ducă și la creșterea în greutate.
Cartofii chips
Sunt consumați frecvent, la ieșirile cu prietenii, însă aceștia nu sunt deloc sănătoși. Bogați în grăsimi, sare și calorii, aceștia duc la creșterea în greutate, când sunt consumați cu regularitate și, ba chiar, sporesc nivelul de colesterol din sânge.
Fierbe o banană în apă și bea lichidul obținut! Efectele se văd imediat!... Al doilea transplant cardiac din acest an din România, la Târgu Mureş! Pacientul - un bărbat de 39 de ani...
