Antena Căutare

Beneficiile oualor de Pasti. Vezi cat sunt de sanatoase!

Ouale au numeroase beneficii asupra sanatatii, iar de Pasti toata lumea beneficiaza de ele datorita traditiei. Totusi, efectele pozitive ale oualor isi fac simtita prezenta numai daca acestea sunt consumate cu moderatie.

Potrivit Huffington Post, ouale contribuie la mentinerea sanatatii inimi, a ochilor, dar are si alte beneficii.

Sanatatea inimii. Un ou pe zi te poate feri de vizitele la cardiolog. In cadrul unui studiu s-a demonstrat ca un consum regulat de oua reduce riscul de a face cheaguri de sange, atac de cord sau accident avscular cerebral.

Imbunatatesc functionarea creierului. Galbenusele de ou sunt una dintre cele mai importante surse de colina, un tip de vitamina B care contribuie la dezvoltarea si imbunatatirea functiei neurologice. Acest nutrient este important mai ales pentru femeile insarcinate doarece este esential pentru dezvoltarea creierului fatului.

Sanatatea ochilor. Ouale sunt bogate in luteina si zeaxantina, doua proteine care previn degenerarea maculara si aparitia cataractei.

Articolul continuă după reclamă

Mentin unghiile, parul si pielea sanatoase. Ouale contin si un nutrient care ajuta la absorbtia vitaminei B si la functionarea ficatului. De asemenea, contribuie la producerea de colagen si cheratina, care mentin parul stralucitor, unghiile puternice si pielea radianta.

Foto: hepta.ro

VIDEO! A fost descoperit tratamentul medicamentos impotriva fibromului uterin... Un implant electronic le da o noua speranta persoanelor paralizate...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei Joi, 31.10.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x