Te trezești dimineața și primul lucru pe care îl faci este să bei o cană de cafea? Este cel mai rău lucru pe care îl poți face! Medicii avertizează, pericolul este uriaș!
Mai toți ne trezim cu greu, iar ziua lungă de muncă pe care o avem în față ne face parcă să ne dorim să mai stăm puțin în pat. Pentru a-și reveni mai repede, multe persoane beau rapid cafea, pe stomacul gol. Chiar dacă, pe moment, aceasta are efect, lucrurile sunt grave pentru tine în viitor.
Stomacul îți va fi afectat, iar starea generală a organismului va fi una proastă. Vei avea mereu senzația că ești obosit, plictisit, iar randamentul tău va fi unul extrem de scăzut.
Pentru a evita astfel de probleme, este recomandat să bei un pahar de apă pe stomacul gol, să mănânci ceva, indiferent cât de puțin, iar abia apoi să-ți servești cafeaua.
