Intentia de sinucidere este un semn important al depresiei, asa ca orice gand de acest fel care iti vine in minte trebuie sa-ti dea de gandit. Faptul ca o persoana se gandeste la sinucidere nu este doar un semnal de alarma, ci si un strigat de ajutor.
Daca te regasesti in lista de mai jos, trebuie imediat sa cauti ajutor de specialitate:
1. Vorbesti des despre sinucidere sau despre ranirea celorlalti
2. Iti exprimi sentimente puternice si te simti prins intr-o capcana
3. Ai o neobisnuita preocupare pentru subiectele legate de moarte
4. Traiesti periculos si nu iti e teama ca poti sa te ranesti
5. Iti cauti prietenii si iti iei ramas bun
6. Iti pui lucrurile in ordine si renunti la lucrurile care altadata erau importante
7. Te gandesti des ca lumea este mai buna fara tine
8. Treci brusc de la stari de depresie la fericire
In cazul in care consideri ca un membru al familiei sau un prieten se gandeste la sinucidere, anunta imediat si cauta ajutorul unui psiholog. Vorbind deschis despre depresie si intentia de sinucidere putem salva vieti.
Sursa: helpguide.org
Foto: hereisthecity.com
Sase modalitati prin care te poti lasa de fumat... Esti trist si nu ai pofta de viata? Iata opt semne ale depresiei!...
