Antena Căutare

Ce alimente nu trebuie să consumi dimineața, pe stomacul gol. Nu îți pune în pericol sănătatea!

Chiar dacă ești adepta unui mic dejun luat pe fugă, este necesar să te ferești cât poți de mult de anumite băuturi sau alimente dimineața, pe stomacul gol pentru a nu îți pune sănătatea în pericol!

Chiar dacă ești adepta unui mic dejun luat pe fugă, este necesar să te ferești cât poți de mult de anumite băuturi sau alimente dimineața, pe stomacul gol pentru a nu îți pune sănătatea în pericol!

1.Dulciurile, pentru că pancreasul nu e pregătit de dimineață și nu funcționează așa cum ar fi nevoie. Asta va crea nu doar probleme viitoare de funcționare a pancreasului, ci și o scădere a activității cerebrale pe parcursul zilei.

2.Cafea, pe stomacul gol. Asta cauzează un nivel sporit de cortizol – un fenomen nedorit. Beți cafea, însă după mâncare. Peste 40-50 de minute.

3.Legume și fructe proaspete. Acidul pe care îl conțin, poate irita mucoasa gastrică. Consumându-le pe stomacul gol, riscați să dezvoltați o gastrită. Regula se referă în mod special la persoanele care deja întâmpină probleme ale tractului gastro-intestinal.

Articolul continuă după reclamă

4.Apa rece. Apa nu trebuie să fie rece în niciun caz, întrucât împiedică circulația normală a sângelui și încetinește metabolismul.

5. Carnea roșie. În general, carnea este un produs care se digeră foarte greu, iar dimineața – în mod special. Organismul are nevoie de multă energie pentru digestia unei bucăți de carne, de acea un astfel de dejun va spori senzația de somnolență pentru câteva ore.

6.Produse ce conțin drojdii. Consumate pe stomacul gol, acestea provoacă balonarea și disfuncțiile digestive.

7.Uleiul de in, uleiul de pește și alte adaosuri, cu excepția medicamentelor care se administrează strict pe stomacul gol.

Sursă: Natalia Zubareva

Dieta cu morcovi e ideală pentru orice anotimp! Garantează pierderea a zece kilograme în numai două săptămâni... Cinci alimente pe care le poți mânca seara, fără ca să te îngrași. Greu de crezut, dar chiar există!...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei Miercuri, 20.11.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x