Ce să mănânci ÎN POST ca să nu te îngraşi? TOPUL celor mai indicate alimente în această perioadă

Perioada postului poate fi considerată destul de dificilă, însă reprezintă o cură de detoxifiere extrem de benefică şi necesară pentru organism.

Se ştie că trebuie să eliminăm orice fel de aliment care are vreo provenienţă animală, dar acestea trebuiesc să fie înlocuite cu nişte produse adecvate, pentru a nu se produce un deficit de vitamine, proteine şi minerale care ne-ar afecta starea de sănătate.

Află care sunt alimentele indicate în această perioadă, citind continuarea pe Antenastars.ro.