Cercetătorii de la Universitatea din Carolina de Nord, SUA, au publicat, recent, rezultatele unui studiu cu privire la impactul consumului de apă asupra energiei şi greutăţii. Mai precis, aceştia au inclus toate studiile clinice relevante, studii epidemiologice etc.
Adesea, se spune că apă te poate ajuta să slăbeşti. Unii specialişti sfătuiesc oamenii să consume apa rece pentru a grăbi metabolismul.
Dar, ca orice lucru în exces, o cantitate prea mare de apa poate fi periculoasă pentru sănătate.
Există cazuri în care un consum excesiv de apa poate să ducă la delir - din cauza hiponatremiei (nivel foarte scăzut de sodiu) - sau chiar la intoxicaţie cu apă.
Date interesante din studiu:
- Oamenii nu pot supravieţui mai mult de patru zile fără apă.
- Organismul uman conţine 60% apă.
Citeşte continuarea articolului, pe sfatulparintilor.ro
